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Ganz gelassen

die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

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Verfasser: Küstenmacher, Werner Tiki; Hüger, Johannes; Knoblauch, Jörg

Jahr: 2008

Verlag: Campus

Reihe: Campus-Hörbuch ; 82

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Inhalt

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem E-Audio, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.