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Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaá hat sie sich schon l„ngst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet. Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verst„ndlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch fr alle, die Trainer sind oder es werden wollen. Es enth„lt Kapitel ber:  Grunds„tze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik)  Choreografiemethoden  Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen)  Kommunikation (Cueing, Motivation)  Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining)  Umfangreiche šbungskataloge Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.