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Feldenkrais

Schöne Körperhaltung-- aufrecht & entspannt.

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Verfasser: Lichtenau, Birgit. (Verfasser)

Verfasserangabe: Birgit Lichtenau.

Reihe: Hörbuch Gesundheit.

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen