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Bewegung

Leitfaden für ein langes Leben ; Welche Übungen im Alter sinnvoll sind ; Bewegungsbausteine für die Sturzprophylaxe ; Alles über Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen & Kräftigen ; Tipps für ein gelungenes Training ; Trainingsplan für ein vierwöchiges Aufbau-Training
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rodekohr-Grimmig, Diana (Verfasser)
Verfasserangabe: Diana Rodekohr-Grimmig
Jahr: 2022
Verlag: Verden, Verlag HDW Verden
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: Untergeschoss Signatur: Leben im Alter Standort 3: Interessenkreis: Gesundheit MEKZ: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Hauptstelle

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rodekohr-Grimmig, Diana (Verfasser)
Verfasserangabe: Diana Rodekohr-Grimmig
Jahr: 2022
Verlag: Verden, Verlag HDW Verden
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Leben im Alter
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 978-3-9858971-2-4
Beschreibung: 1. Auflage, 92 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Alter, Bewegung, Dehnuebung, Training, Übungen, Alter Mensch, Betagter, PI-Effekt, Rentner, Senior, Senioren, Stretching, Trainingslehre, Workout
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch